牙齒上長肉可能由多種原因引起，如牙結石刺激、牙齦炎症、咬合創傷、不良修復體刺激、藥物刺激等。
1. 牙結石刺激：長期不注意口腔衛生，導致牙面上形成牙結石，牙結石刺激牙齦可引起牙齦增生，出現牙齒上長肉的情況。應及時到口腔科進行潔治，去除牙結石，同時保持口腔清潔。
2. 牙齦炎症：局部牙齦組織受到細菌感染，發生炎症，可導致牙齦腫脹、增生，出現牙齒上長肉。要保持口腔清潔，定期刷牙、使用牙線，可配合使用漱口水，若炎症嚴重需在醫生指導下使用抗生素治療。
3. 咬合創傷：咬合關係不良，咬合力量不均衡，長期作用於牙齦，可引起牙齦增生。可到口腔科進行調頜，調整咬合關係，減輕咬合創傷，同時注意口腔衛生。
4. 不良修復體刺激：義齒等修復體邊緣不密合或設計不合理，刺激牙齦，可導致牙齦增生。應及時到口腔科檢查，調整修復體，去除刺激因素。
5. 藥物刺激：某些藥物可能引起牙齦增生，如硝苯地平、環孢素等。若因藥物引起，應在醫生指導下更換藥物或採取其他治療措施。
注意事項：如果牙齒上長肉的情況持續不緩解或伴有疼痛、出血等症狀，應及時就醫，避免延誤病情。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。
