乾重活氣短可能由多種原因引起，如心肺功能異常、貧血、過度勞累、呼吸道疾病、胸廓畸形等。
1. 心肺功能異常：心肺是維持身體氧氣供應的重要器官，心肺功能下降會導致乾重活時氣短。長期吸煙、高血壓、冠心病等可損害心肺功能，應戒煙限酒，控制血壓、血脂等，必要時遵醫囑進行藥物治療。
2. 貧血：貧血導致血液攜帶氧氣的能力下降，乾重活時需氧量增加，易出現氣短。應增加富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物攝入，嚴重貧血者需遵醫囑輸血或補充造血原料。
3. 過度勞累：長時間高強度勞動或運動後，身體疲勞，心肺負擔加重，會出現氣短。應注意休息，避免過度勞累，合理安排工作和休息時間。
4. 呼吸道疾病：如慢性支氣管炎、哮喘等，呼吸道炎症導致氣道狹窄，通氣不暢，乾重活時症狀加重。應積極治療呼吸道疾病，遵醫囑使用支氣管擴張劑等藥物。
5. 胸廓畸形：胸廓畸形可影響胸廓的正常運動，導致呼吸功能受限，乾重活時氣短明顯。嚴重胸廓畸形者可能需要手術治療。
注意事項：如果乾重活氣短症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸痛、心悸、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食、避免熬夜等，有助於改善心肺功能。
