心口窩難受但不疼可能由多種原因引起，如消化不良、精神因素、心臟神經官能症、胃部疾病、呼吸系統疾病等。
1. 消化不良：飲食不規律、暴飲暴食、吃過多油膩食物等可導致消化不良，引起心口窩不適。可通過調整飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，適當增加運動來改善。
2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起植物神經功能紊亂，導致心口窩難受。應注意調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
3. 心臟神經官能症：神經功能失調引起心臟血管功能紊亂，導致心口窩不適。可通過放鬆心情、避免過度勞累、保證充足睡眠等方式改善。
4. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可引起心口窩不適。應注意飲食衛生，避免食用刺激性食物，遵醫囑進行治療。
5. 呼吸系統疾病：如胸膜炎、肺炎等可引起心口窩牽涉痛。應及時就醫，進行相關檢查和治療。
注意，若心口窩難受症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療。
