手指關節歪了可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、腱鞘炎、先天性畸形、不良姿勢等。
1. 外傷：手指受到撞擊、摔倒等外力作用，可導致關節脫位或骨折，引起關節歪。應及時就醫進行復位和固定，之後進行康復訓練。
2. 關節炎：類風濕關節炎、骨關節炎等炎症性疾病，會侵蝕關節軟骨和周圍組織，導致關節變形。需遵醫囑進行藥物治療、物理治療等。
3. 腱鞘炎：長期過度使用手指，如頻繁打字、彈琴等，可引發腱鞘炎，使手指關節活動受限並歪。可通過休息、熱敷、按摩等緩解，嚴重時需手術治療。
4. 先天性畸形：部分人出生時就存在手指關節發育異常，導致關節形態不正。可根據具體情況進行矯正手術或佩戴矯形器。
5. 不良姿勢：長期保持不正確的手指姿勢，如長時間彎曲或伸展，會影響關節正常形態。應注意保持正確姿勢，經常活動手指。
注意避免再次受傷，如受傷後應及時就醫，按醫生要求進行治療和康復，同時加強手指的鍛鍊，以維持關節的靈活性和穩定性。
