心慌心跳可能由多種原因引起，如生理性因素如劇烈運動、情緒激動等、心臟疾病如心律失常、心肌缺血等、呼吸系統疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等、貧血、甲狀腺功能亢進等。
1. 生理性因素：劇烈運動後、情緒過度緊張、焦慮、驚嚇等，會導致心跳加快、心慌。此時應適當休息，放鬆心情，待身體恢復平靜後症狀可緩解。
2. 心臟疾病：心律失常可出現心慌、心跳異常，如早搏、心動過速等。需及時就醫，進行心電圖等相關檢查，明確診斷後根據具體情況進行藥物治療或其他干預措施。心肌缺血也會引起心慌，可遵醫囑服用改善心肌供血的藥物。
3. 呼吸系統疾病：哮喘發作或慢性阻塞性肺疾病急性加重時，會影響心肺功能，導致心慌、心跳加快。應積極治療原發病，如吸入支氣管擴張劑等。
4. 貧血：血紅蛋白含量降低，導致血液攜氧能力下降，心臟需加快跳動以滿足機體需求，從而出現心慌。可通過補充鐵劑、維生素等進行治療，糾正貧血。
5. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，加速機體代謝，心臟負擔加重，出現心慌等症狀。需服用抗甲狀腺藥物等進行治療。
注意事項：如心慌心跳症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸痛、呼吸困難等，應立即就醫，進行全面檢查，以明確病因並及時治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
