是骨質酥鬆的常見危害有骨折風險增加、腰背疼痛、身高縮短、呼吸功能受限、影響心理健康等。
1. 骨折風險增加：骨質酥鬆最主要的危害就是增加骨折的風險，尤其是脊椎、髖部和手腕等部位。骨折可能會導致疼痛、殘疾，甚至影響生活質量。
2. 腰背疼痛：患者常出現腰背疼痛，尤其是在長時間站立、坐著或彎腰後，疼痛會加重。疼痛可能會影響患者的日常活動和睡眠質量。
3. 身高縮短：骨質酥鬆會導致骨骼壓縮，使患者身高逐漸縮短。這不僅會影響外貌，還可能會對患者的心理產生負面影響。
4. 呼吸功能受限：嚴重的骨質酥鬆可能會影響胸廓的穩定性，導致呼吸功能受限。患者可能會出現氣短、呼吸困難等症狀。
5. 影響心理健康：長期的疼痛和身體功能障礙可能會導致患者出現焦慮、抑鬱等心理健康問題。
在日常生活中，骨質酥鬆患者需要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免吸煙和飲酒等。同時，定期進行骨密度檢查，以及遵醫囑進行藥物治療和康復訓練，都有助於預防和治療骨質酥鬆。如果出現腰背疼痛、身高縮短等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
