左邊肋叉子疼可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋間神經痛、胸膜炎、外傷等。
1. 肌肉拉傷：長時間劇烈運動或姿勢不當，導致胸部肌肉過度拉伸或扭傷，引起疼痛。可通過局部熱敷、按摩緩解疼痛，休息時保持正確姿勢，避免再次拉傷。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎，多與病毒感染、外傷等有關，表現為肋軟骨處疼痛，活動時加重。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等，同時注意休息，避免勞累。
3. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，導致神經支配區域疼痛。可口服營養神經藥物，如甲鈷胺等，配合局部理療。
4. 胸膜炎：結核菌感染或其他病原體感染引起的胸膜炎症，會出現胸痛，伴有發熱、咳嗽等症狀。需遵醫囑進行抗感染治療，同時注意休息，保持室內空氣流通。
5. 外傷：胸部受到撞擊、摔倒等外傷，可能導致肋骨骨折或軟組織損傷，引起疼痛。應及時就醫，進行胸部 X 線等檢查，根據病情進行相應治療。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或伴有呼吸困難、發熱等症狀，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
