後面肋骨疼可能由多種原因引起，如姿勢不當、肌肉勞損、外傷、炎症刺激、肋間神經痛等。
姿勢不當：長期不良姿勢，如彎腰駝背、久坐久站等，可導致後面肋骨處肌肉緊張，引起疼痛。建議保持正確的姿勢，經常活動腰部和背部，避免長時間保持同一姿勢。
肌肉勞損：過度勞累、劇烈運動或突然的用力過猛，可使後面肋骨處的肌肉受損，引發疼痛。可通過適當休息、局部熱敷、按摩等方式緩解，同時要注意運動的適度性。
外傷：如撞擊、摔倒等外傷可直接導致後面肋骨疼痛，局部可能有腫脹、淤血等症狀。初期應冷敷減輕腫脹，後期可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重需就醫檢查。
炎症刺激：如胸膜炎、肋軟骨炎等炎症，可刺激肋骨周圍組織，導致疼痛。需根據具體炎症進行相應的治療，如抗感染、消炎止痛等。
肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，可引起肋間神經痛，表現為後面肋骨處放射性疼痛。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺等，同時避免局部受壓。
注意事項：如果後面肋骨疼持續不緩解或伴有其他症狀，如發熱、呼吸困難等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並接受專業治療。
