太陽穴經常疼可能由多種原因引起，如精神緊張、睡眠不足、過度勞累、血管因素、五官科疾病等。
1. 精神緊張：長期處於精神緊張狀態，如工作壓力大、焦慮等，會導致太陽穴部位的肌肉緊張，從而引起疼痛。建議學會放鬆自己，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等運動，緩解精神壓力。
2. 睡眠不足：睡眠不足或睡眠質量差會導致大腦得不到充分的休息，引起太陽穴疼痛。建議保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，睡前避免使用電子設備。
3. 過度勞累：過度勞累會使身體疲勞，血液循環不暢，引起太陽穴疼痛。建議適當休息，避免過度勞累，合理安排工作和生活。
4. 血管因素：血管痙攣或擴張等血管因素可能導致太陽穴疼痛。建議避免寒冷刺激，保持溫暖，避免劇烈運動和情緒激動。
5. 五官科疾病：如鼻竇炎、青光眼等五官科疾病可能引起太陽穴疼痛。建議及時就醫，進行相關檢查和治療，如使用抗生素、眼藥水等。
注意事項：如果太陽穴疼痛頻繁或嚴重，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因並採取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，以預防太陽穴疼痛的發生。
