經常有口臭可能是由多種原因引起的，如口腔衛生不良、胃腸道疾病、不良飲食習慣、吸煙飲酒以及內分泌變化等。
1. 口腔衛生不良：口腔內細菌滋生，食物殘渣堆積在牙縫、牙齦邊緣等部位，容易產生口臭。要保持口腔清潔，每天認真刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。
2. 胃腸道疾病：消化不良、胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病可能導致口臭。注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，可服用一些促進胃腸蠕動、調節胃腸道功能的藥物。
3. 不良飲食習慣：吃了大蒜、洋蔥等刺激性食物後，這些食物的氣味會殘留在口腔中導致口臭。避免食用此類食物，或在食用後及時漱口。
4. 吸煙飲酒：煙草和酒精中的成分會刺激口腔黏膜，導致口臭。戒煙限酒，減少對口腔的刺激。
5. 內分泌變化：女性在經期、孕期等內分泌變化時期，可能會出現口臭。注意保持良好的生活習慣，緩解壓力。
注意要保持良好的生活習慣，定期檢查口腔和胃腸道健康，若口臭持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
