早上起來手腳腫脹可能由多種原因引起，如靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血症、藥物副作用等。
1. 靜脈回流不暢：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，會導致靜脈血液回流受阻，引起手腳腫脹。建議經常活動肢體，促進血液循環，如散步、踮腳尖等。
2. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，水分和代謝廢物不能及時排出體外，會導致水腫。需及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎功能等，根據病因進行治療。
3. 心臟疾病：心臟功能減退，不能有效地將血液泵出，會引起血液循環不暢，導致手腳腫脹。應就醫檢查心臟功能，遵醫囑進行治療，如服用強心藥物等。
4. 低蛋白血症：蛋白質攝入不足或丟失過多，會導致血漿蛋白降低，血漿膠體滲透壓下降，水分從血管內滲出到組織間隙，引起水腫。可通過增加蛋白質攝入，如食用雞蛋、牛奶、瘦肉等，或補充白蛋白等方式來改善。
5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起水腫的副作用，如鈣通道阻滯劑、糖皮質激素等。如果正在服用此類藥物且出現手腳腫脹，應及時告知醫生，調整藥物或採取其他措施。
注意事項：如果手腳腫脹持續不緩解或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、尿量減少等，應及時就醫，進行全面檢查，以明確病因並進行針對性治療。
