心懸空的感覺可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、心律失常、心臟神經官能症、過度勞累等。
1. 貧血：紅細胞數量或血紅蛋白含量減少，導致血液攜氧能力下降，心臟需更努力工作以滿足機體需求，從而產生心懸空感。建議補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，嚴重時需遵醫囑進行補血治療。
2. 低血壓：血壓低於正常水平，腦部供血不足，可引起心懸空感。平時應注意合理飲食，避免突然改變體位，必要時使用升壓藥物。
3. 心律失常：心臟跳動節律異常，如心動過速或心動過緩，會影響心臟的正常泵血功能，導致心懸空感。需根據具體心律失常類型進行相應治療，如藥物治療、射頻消融術等。
4. 心臟神經官能症：神經功能失調影響心臟功能，常伴有焦慮、抑鬱等情緒，出現心懸空感。可通過心理疏導、放鬆訓練等方式緩解症狀，必要時使用抗焦慮、抗抑鬱藥物。
5. 過度勞累：長期過度勞累使心臟負擔加重，心肌缺血缺氧，引發心懸空感。應注意休息，避免過度勞累，適當進行運動鍛鍊，增強體質。
注意事項：如果心懸空感持續不緩解或伴有胸痛、呼吸困難等其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
