左邊肋骨裡面疼可能由多種原因引起，如外傷、肌肉勞損、肋間神經痛、肋軟骨炎、胸膜炎等。
1. 外傷：因外力撞擊或摔倒等導致左邊肋骨局部受傷，可出現疼痛，嚴重時可能伴有腫脹、淤血等。可通過休息、局部冷敷受傷 24 小時內後熱敷等方法緩解疼痛，若疼痛嚴重可遵醫囑使用止痛藥物。
2. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，使左邊肋骨處的肌肉緊張、痙攣，引發疼痛。應注意調整姿勢，避免長時間勞累，可進行局部按摩、熱敷，促進肌肉放鬆。
3. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，導致神經傳導異常，引起左邊肋骨裡面疼痛，疼痛呈刺痛或灼痛，有時可沿肋間神經分布。可適當服用營養神經的藥物，如甲鈷胺等，同時配合局部理療。
4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生炎症，可導致左邊肋骨局部疼痛，疼痛部位較固定，按壓時疼痛明顯。一般可通過局部熱敷、塗抹止痛藥膏等方式緩解，若疼痛持續不緩解或加重，需及時就醫。
5. 胸膜炎：結核菌感染等引起的胸膜炎，可導致左邊肋骨裡面疼痛，同時伴有發熱、咳嗽等症狀。需積極抗感染治療，根據病情選擇合適的抗生素或抗結核藥物。
注意，如果左邊肋骨裡面疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、咯血等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
