牙腫長期不消可能由多種原因引起，如牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎、創傷性咬合、牙石等。
牙周炎：主要是由於牙齦組織受到細菌感染，形成牙周袋，導致牙齦紅腫、出血，進而引起牙腫。應定期進行牙周潔治，去除牙石和菌斑，配合使用漱口水等保持口腔清潔。
根尖周炎：根尖周組織受到細菌感染後發炎，引起牙齒疼痛和腫脹。需進行根管治療，清除感染的牙髓組織，充填根管。
智齒冠周炎：智齒萌出過程中受阻，周圍軟組織發生炎症，導致牙腫。可局部沖洗上藥，待炎症消退後擇期拔除智齒。
創傷性咬合：咬合關係不良，導致牙齒承受過大的咬合力，引起牙周組織損傷和腫脹。應調整咬合關係，去除咬合干擾。
牙石：牙面上的牙石刺激牙齦，引起牙齦炎症和腫脹。需進行潔治術，去除牙石，保持口腔衛生。
注意要保持良好的口腔衛生習慣，定期口腔檢查，及時治療口腔疾病，避免食用辛辣刺激性食物，以促進牙腫的消退。如果牙腫長期不消或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行進一步的檢查和治療。
