舌頭有牙齒印可能由多種原因引起，如脾虛濕盛、氣血不足、疲勞過度、不良飲食習慣、先天稟賦等。
脾虛濕盛：脾氣虛弱，不能運化水濕，水濕停滯於體內，導致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現牙齒印。可通過健脾利濕來改善，如食用山藥、薏米、芡實等食物，也可服用參苓白術散等中藥。
氣血不足：氣血虧虛，不能濡養舌體，舌體失於濡潤而胖大，出現牙齒印。可通過補充氣血來調理，如多吃紅棗、桂圓、豬肝等食物，或服用八珍湯等方劑。
疲勞過度：長期過度勞累，耗傷氣血，導致舌體失養，出現牙齒印。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行一些舒緩的運動，如瑜伽、散步等。
不良飲食習慣：經常吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，或暴飲暴食，損傷脾胃，導致舌體胖大。應調整飲食習慣，避免食用刺激性食物，做到飲食規律、清淡。
先天稟賦：部分人先天舌體就較胖大，容易出現牙齒印。一般無需特殊處理，注意保持口腔衛生即可。
注意事項：若舌頭有牙齒印的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，如腹脹、腹瀉、乏力等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
