眼睛里長白色顆粒可能由多種原因引起，如瞼板腺阻塞、粟丘疹、結膜炎、脂肪粒、麥粒腫等。
瞼板腺阻塞：由於瞼板腺開口阻塞，分泌物瀦留形成白色顆粒，可通過熱敷眼部，促進瞼板腺分泌，幫助排出阻塞物。
粟丘疹：通常是由於皮膚微小創傷後，角質物堆積形成，一般無需特殊處理，可自行吸收，也可到醫院用消毒針挑破去除。
結膜炎：炎症刺激導致結膜組織增生，出現白色顆粒樣改變，需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液等進行治療，同時注意眼部清潔。
脂肪粒：眼部皮膚油脂分泌過多，堵塞毛孔形成，注意眼部清潔，避免過度使用眼部化妝品，可自行消退。
麥粒腫：是眼瞼腺體的急性化膿性炎症，局部可出現白色顆粒及紅腫疼痛，需使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏等，必要時手術切開排膿。
注意事項：如果白色顆粒持續不消退或伴有眼部其他不適，如疼痛、視力下降等，應及時就醫，遵醫囑進行進一步檢查和治療。
