常常手麻可能由多種原因引起，如長時間壓迫、頸椎病、腕管綜合徵、末梢神經炎、貧血等。
長時間壓迫：長時間保持同一姿勢，如伏案工作、睡覺姿勢不當等，會壓迫手部神經，導致手麻。建議經常活動手部，變換姿勢，避免長時間壓迫。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經根，可引起手部麻木、疼痛等症狀。可通過頸部按摩、熱敷、牽引等方法緩解，嚴重時需就醫治療。
腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內受壓迫，導致手部麻木、刺痛等。可佩戴腕部支具，進行局部理療，必要時手術治療。
末梢神經炎：多種原因引起的末梢神經病變，可出現手腳麻木等症狀。可補充維生素 B 族等營養神經藥物，同時治療原發疾病。
貧血：血紅蛋白減少，導致組織缺氧，可出現手腳麻木等表現。需積極治療貧血，補充造血原料等。
注意事項：如果手麻症狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、無力等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
