頸椎疼手麻木可能由多種原因引起，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生、頸部肌肉勞損、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病等。
1. 頸椎間盤突出：頸椎間盤的退變導致髓核突出，壓迫神經根，引起手麻木和頸椎疼痛。可通過物理治療如牽引、按摩、針灸等緩解症狀，嚴重時需手術治療。
2. 頸椎骨質增生：骨質增生可導致頸椎間隙變窄，壓迫神經，出現手麻和頸椎痛。平時應注意頸部保暖，避免長時間低頭，可進行適量的頸部運動。
3. 頸部肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累使頸部肌肉緊張，血液循環不暢，引發手麻和頸椎痛。可進行熱敷、推拿等放鬆頸部肌肉，同時調整工作和生活姿勢。
4. 神經根型頸椎病：因頸椎退變或損傷，導致神經根受壓，出現上肢放射性疼痛和麻木。可遵醫囑服用神經營養藥物，配合物理治療。
5. 脊髓型頸椎病：脊髓受壓會引起下肢無力、行走不穩等症狀，同時可伴有手麻。一般需手術治療解除壓迫。
注意事項：避免長時間保持同一姿勢，如低頭看手機、電腦等；適當進行頸部鍛鍊，如頸椎操等；如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
