女性屁股左邊骨頭疼可能由多種原因引起，如長期久坐、姿勢不良、外傷、腰椎疾病、受涼等。
1. 長期久坐：長時間保持同一姿勢，如久坐辦公，會使臀部肌肉緊張，壓迫骨頭，導致疼痛。建議定時起身活動，進行簡單的腰部和臀部伸展運動。
2. 姿勢不良：日常走路、站立姿勢不正確，如彎腰駝背，會增加臀部骨頭的負擔，引起疼痛。應注意保持正確的姿勢，挺胸抬頭。
3. 外傷：如摔倒、碰撞等直接作用於臀部，可能導致骨頭受傷，出現疼痛。初期可冷敷減輕腫脹，後期熱敷促進血液循環，如有骨折等嚴重情況需就醫治療。
4. 腰椎疾病：腰椎病變如腰椎間盤突出等，可能壓迫神經，放射至臀部引起疼痛。可通過按摩、理療等緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
5. 受涼：臀部受涼後，局部血管收縮，肌肉痙攣，會引發疼痛。注意保暖，可通過熱敷緩解疼痛。
注意事項：如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受專業治療。避免過度勞累和劇烈運動，以免加重疼痛。
