胸左下方一陣一陣刺疼可能由多種原因引起，如肋間神經痛、肋軟骨炎、心臟神經官能症、胸膜炎、胃食管反流等。
1. 肋間神經痛：多因肋間神經受壓迫或炎症刺激所致，疼痛呈刺痛或灼痛，可沿肋間神經分布。可通過局部熱敷、按摩緩解疼痛，必要時服用營養神經的藥物如甲鈷胺等。
2. 肋軟骨炎：常因肋軟骨局部損傷或感染引起，表現為肋軟骨處疼痛，活動時加重。可局部塗抹扶他林等消炎止痛藥膏，注意休息，避免劇烈運動。
3. 心臟神經官能症：與神經功能失調有關，可出現心前區疼痛，疼痛部位不固定。可通過調整心態、放鬆精神來緩解，必要時可服用一些調節神經的藥物。
4. 胸膜炎：結核菌感染或其他病原體感染胸膜可引起胸膜炎，疼痛多為刺痛或牽拉痛。需積極抗感染治療，同時注意休息，避免勞累。
5. 胃食管反流：胃酸反流刺激食管可導致胸左下方疼痛，伴有反酸、燒心等症狀。可調整飲食，避免過飽、過甜、過酸食物，可服用抑酸藥物如奧美拉唑等。
注意避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣。如疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫明確病因。
