想要知道有沒有糖尿病，常見的方式有症狀判斷、血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測等。
1.症狀判斷：糖尿病患者往往會出現三多一少的典型症狀，即多飲、多食、多尿以及體重減輕。多飲是因為血糖升高導致血漿滲透壓增高，刺激口渴中樞，從而引起口渴而大量飲水；多食是由於身體不能充分利用葡萄糖，能量缺乏而產生飢餓感，促使患者食量增加；多尿是因為血糖過高，超過腎糖閾，大量葡萄糖從尿液排出，同時帶走大量水分，導致尿量增多；體重減輕則是因為身體無法正常利用葡萄糖供能，開始分解脂肪和蛋白質來提供能量，進而體重下降。
2.血糖檢測：血糖檢測是診斷糖尿病的重要依據。包括空腹血糖檢測和餐後血糖檢測。空腹血糖是指至少8小時沒有進食熱量後所測的血糖值，正常範圍在3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，同時伴有糖尿病症狀，可考慮糖尿病。餐後血糖一般指餐後2小時血糖，正常應＜7.8mmol/L，若餐後 2 小時血糖≥11.1mmol/L，也高度提示糖尿病可能。
3.糖化血紅蛋白檢測：糖化血紅蛋白反映的是過去2～3個月的平均血糖水平。正常參考範圍在4%～6%。若糖化血紅蛋白≥6.5%，有助於糖尿病的診斷。不受短期飲食、運動等因素影響，能更穩定、準確地反映一段時間內的血糖控制情況。
日常生活中，若懷疑有糖尿病，應及時到醫院進行全面檢查。一旦確診，要積極配合醫生制定合理的治療方案，調整生活方式。保持規律作息，避免熬夜，飲食上控制糖分和熱量攝入，適度增加運動，定期監測血糖，以便及時調整治療措施，維持血糖穩定，減少併發症的發生。
