總感覺食道有東西噎著可能是由多種原因引起的，如食管炎症、食管痙攣、食管憩室、食管異物、胃食管反流等。
1. 食管炎症：食管受到細菌、病毒等感染或化學物質刺激，可導致炎症反應，出現噎食感。應注意飲食衛生，避免食用刺激性食物，可遵醫囑使用抗生素或抗炎藥物治療。
2. 食管痙攣：食管肌肉異常收縮，引起痙攣，導致食物通過受阻。避免過度勞累和精神緊張，可嘗試緩慢深呼吸、腹部按摩等緩解痙攣。
3. 食管憩室：食管壁的薄弱處向外膨出形成憩室，食物容易滯留其中，引起不適。定期復查，必要時手術治療。
4. 食管異物：誤吞異物如魚刺、骨頭等，卡在食管內，可導致噎食感。及時就醫，通過內鏡等方法取出異物。
5. 胃食管反流：胃內的胃酸等反流至食管，刺激食管黏膜，引起不適。避免餐後立即平臥，可使用抑酸藥物治療。
注意事項：如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的飲食習慣，避免過度進食、過快進食等。
