腰椎管狹窄症的非手術治療方法有藥物治療、物理治療、康復鍛鍊、中醫推拿、硬膜外注射等。
1. 藥物治療：通過使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、神經營養藥物如甲鈷胺片等，來減輕腰椎管狹窄症引發的炎症、緩解肌肉緊張以及營養受損神經，從而改善患者疼痛、麻木等不適症狀。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，達到抗炎止痛效果；氯唑沙宗片可作用於中樞神經系統，使肌肉鬆弛；甲鈷胺片能促進神經髓鞘合成，修復受損神經。
2. 物理治療：採用熱敷、按摩、牽引等方式。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕腰椎管內壓力，改善狹窄對神經的壓迫。按摩能調整脊柱關節位置，放鬆腰部肌肉，減輕神經所受的牽拉和壓迫。牽引通過拉開椎間隙，增加椎管容積，減輕對神經的擠壓，改善腰椎管狹窄症患者的症狀。
3. 康復鍛鍊：進行如小飛燕、五點支撐法等鍛鍊。小飛燕動作能增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定性，減輕腰椎管因不穩定對神經的刺激。五點支撐法可提升腰部肌肉的強度，分擔脊柱壓力，減少腰椎管狹窄對神經的壓迫，長期堅持有助於改善病情。
4. 中醫推拿：專業中醫通過特定手法，如揉法、滾法、按法等，作用於腰部穴位和肌肉。能疏通經絡、調和氣血，緩解腰部肌肉緊張，糾正腰椎關節微小錯位，減輕腰椎管對神經的壓迫，從而緩解腰椎管狹窄症帶來的不適。
5. 硬膜外注射：將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到硬膜外腔。糖皮質激素具有強大的抗炎作用，能減輕神經根周圍的炎症和水腫，局部麻醉藥可阻斷疼痛信號的傳導，快速緩解腰椎管狹窄症患者的疼痛症狀。
治療期間要嚴格按照醫生要求進行各項治療，按時服藥，合理安排物理治療和康復鍛鍊的時間與強度。若治療過程中出現症狀加重或異常情況，需及時就醫調整治療方案。
