拇外翻可能是遺傳、長期穿不合適鞋子、扁平足、關節炎症、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 遺傳：遺傳因素在拇外翻發病中較為常見，家族中若有拇外翻患者，個體發病幾率會增加。這是由於遺傳基因影響足部骨骼結構和發育，使得拇趾關節更容易出現異常。可通過定制矯形鞋墊，改善足部受力，減輕拇趾壓力；使用拇外翻矯正器，在夜間佩戴，逐漸糾正拇趾畸形；還可進行一些簡單的足部鍛鍊，如抓毛巾、伸展拇趾等，增強足部肌肉力量。
2. 長期穿不合適鞋子：長期穿高跟鞋、尖頭鞋等過緊、過窄的鞋子，會對拇趾產生持續的擠壓，導致拇趾關節向外偏移，引發拇外翻。應盡量選擇寬松、舒適、平底的鞋子，給足部足夠的空間；可在鞋內放置硅膠墊，減輕拇趾與鞋子的摩擦；疼痛時，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、雲南白藥膏，緩解疼痛和炎症。
3. 扁平足：扁平足患者足弓塌陷，會改變足部正常的生物力學結構，使拇趾承受的壓力增大，增加拇外翻的發病風險。日常可進行足弓訓練，如踮腳尖走路；穿戴有足弓支撐的鞋墊，幫助恢復足弓正常形態；情況嚴重時，可能需定制專業的矯形支具。
4. 關節炎症：類風濕關節炎、痛風性關節炎等關節疾病，會侵犯拇趾關節，導致關節軟骨破壞、骨質增生，引起拇外翻畸形。積極治療原發病，類風濕關節炎患者遵醫囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸羥氯喹片；痛風患者控制尿酸，服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片；同時配合物理治療，如熱敷、按摩等。
5. 外傷：足部受到嚴重撞擊、扭傷等外傷，若未得到正確處理和恢復，可能導致拇趾關節骨折畸形愈合，進而引發拇外翻。對於外傷導致的拇外翻，早期可進行復位固定治療；後期根據恢復情況，進行康復訓練，如關節活動度訓練；若畸形嚴重，可能需手術矯正。
日常要注意選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，適當進行足部鍛鍊，定期復查，根據病情變化及時調整治療方案。
