頻發室性早搏二十年了，可能是劇烈運動、精神緊張、心臟疾病、電解質紊亂、藥物副作用等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病、糾正電解質紊亂、調整藥物等。
1. 劇烈運動：長期劇烈運動可使心臟負擔加重，引發頻發室性早搏。日常應適當減少運動量，避免過度勞累，運動強度要循序漸進增加。比如從散步開始，逐漸過渡到慢跑等。同時保證充足睡眠，讓心臟得到充分休息。
2. 精神緊張：長期精神處於緊張、焦慮狀態，會影響神經調節功能，導致心臟電活動異常。要學會自我調節情緒，可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放鬆身心。必要時可在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，以調節神經功能。
3. 心臟疾病：冠心病、心肌病等心臟疾病會損害心肌，影響心臟正常節律。需積極治療基礎疾病，如冠心病患者可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，改善心肌供血，控制病情發展。
4. 電解質紊亂：體內鉀、鎂等電解質失衡會干擾心臟電生理活動。可通過飲食補充電解質，多吃香蕉、菠菜等富含鉀的食物。嚴重時需靜脈補充氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液等，具體用量遵醫囑。
5. 藥物副作用：某些藥物如洋地黃、奎尼丁等可能引發早搏。若因藥物副作用導致，需在醫生評估後調整藥物劑量或更換藥物，不可自行停藥或換藥。
日常要保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。定期復查心電圖、心臟超聲等，以便及時瞭解心臟情況，根據醫生建議調整治療方案。
