常見的月子里洗頭髮的方式有乾發帽擦拭、艾草水清洗、生薑水清洗、橄欖油護理洗、中藥水熏蒸洗等。
1. 乾發帽擦拭:產婦在月子里若不方便洗頭,可選擇用柔軟的乾發帽擦拭頭髮。先將頭髮輕輕梳理通順,然後戴上乾淨、柔軟的乾發帽,輕輕擦拭頭髮表面的油脂和灰塵,能起到一定的清潔作用,且操作簡單方便,不會讓產婦著涼。
2. 艾草水清洗:艾草具有溫經散寒、祛濕止癢的功效。將適量艾草煮水,放至適宜溫度後,用艾草水浸濕毛巾,輕輕擦拭頭髮,或者用小噴壺裝著艾草水噴灑在頭髮上,再用毛巾擦拭乾淨。這樣既能清潔頭髮,又能幫助產婦去除濕氣。
3. 生薑水清洗:生薑性溫,有驅寒保暖的作用。把生薑切片煮水,待水溫合適時用來洗頭。洗頭時要注意動作輕柔,避免過度拉扯頭髮,洗完後迅速用乾毛巾擦乾,再用吹風機的熱風檔吹乾,但要保持適當距離,防止燙傷。
4. 橄欖油護理洗:橄欖油可以滋潤頭髮,防止頭髮乾燥斷裂。在溫水中加入適量橄欖油,攪拌均勻後用來洗頭。橄欖油能在頭髮表面形成一層保護膜,使頭髮更加柔順光滑,同時也有助於清潔頭皮。
5. 中藥水熏蒸洗:這是相對罕見的方式。可根據產婦的體質,在醫生指導下選用合適的中藥材煮水,然後利用中藥水的蒸汽熏蒸頭髮,使頭皮毛孔張開,達到清潔和調理的效果。熏蒸後再用清水輕輕沖洗頭髮。
若產婦身體較為虛弱或有特殊情況,應先咨詢醫生建議後再進行。