黑眼圈可能是睡眠不足、用眼過度、遺傳、眼部炎症、過敏等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、激光治療、藥物治療等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會導致眼周血液循環不暢，靜脈血液瘀滯形成黑眼圈。日常要養成良好作息，每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。
2. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀等，使眼睛得不到休息，眼周肌肉緊張，影響血液循環。要注意用眼衛生，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當做眼保健操。
3. 遺傳：部分人因遺傳因素，天生眼周皮膚較薄，皮下血管明顯，呈現出黑眼圈。可通過激光治療，利用激光能量擊碎色素顆粒，促進吸收代謝。如皮秒激光、調 Q 激光等，需多次治療。
4. 眼部炎症：結膜炎、瞼緣炎等眼部炎症，炎症刺激會導致眼周皮膚色素沈著。可遵醫囑使用藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、更昔洛韋眼用凝膠，按時按量用藥，炎症消退後黑眼圈會有所減輕。
5. 過敏：接觸化妝品、花粉等過敏原，引發眼周皮膚過敏，炎症消退後可能遺留色素沈著。可口服抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫囑用藥，同時避免接觸過敏原。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含維生素的食物。避免長時間日曬，眼周做好防曬。若黑眼圈長期不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。
