乳頭白點堵奶可能是乳汁濃稠、乳頭局部損傷、乳腺導管狹窄、乳頭炎、乳腺導管擴張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、乳頭護理、物理治療、藥物治療等。
1. 乳汁濃稠：孕期激素變化使乳腺開始分泌乳汁，若水分攝入不足，乳汁會變得濃稠，易在乳頭處形成白點堵塞乳腺導管。日常應增加水分攝入，多喝溫水、鮮榨果汁等，保證每天水分攝入量在 2000ml 左右，飲食避免過於油膩、辛辣，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。
2. 乳頭局部損傷：寶寶吸吮姿勢不正確、過度吸吮等易造成乳頭局部損傷，破損處愈合過程中可能形成白點堵塞乳腺開口。要糾正寶寶吸吮姿勢，確保含住大部分乳暈，損傷處可塗抹羊脂膏、康復新液、紅霉素軟膏遵醫囑用藥促進愈合，餵奶前後用溫水清潔乳頭。
3. 乳腺導管狹窄：部分女性乳腺導管先天相對狹窄，乳汁排出不暢，易在乳頭處積聚形成白點。可通過局部熱敷，用溫熱毛巾敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，使乳腺導管擴張，也可輕柔按摩乳房，從乳房外周向乳頭方向按摩。
4. 乳頭炎：乳頭清潔不當、細菌感染等引發乳頭炎，炎症刺激可導致乳頭出現白點。保持乳頭清潔，勤換內衣，遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、氧氟沙星凝膠塗抹乳頭，餵奶前需清洗乾淨。
5. 乳腺導管擴張：多種因素導致乳腺導管擴張，分泌物增多且排出受阻，在乳頭處表現為白點。可適當增加哺乳次數，促進乳汁排出，也可借助吸奶器，按照正確方法定時吸奶，若症狀嚴重需就醫，在醫生指導下進一步治療。
日常要注意保持乳頭清潔衛生，選擇合適的內衣，避免過緊壓迫乳房。餵奶時注意寶寶吸吮情況，及時調整姿勢。若堵奶情況持續不緩解或出現乳房紅腫、疼痛加劇、發熱等症狀，應及時就醫。
