把杏核咽下去了可能是進食過快、注意力不集中、兒童好奇誤吞、口腔感覺功能異常、食管蠕動異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有密切觀察、內鏡取出等。
1. 進食過快：在吃飯過程中速度太快，沒有充分咀嚼就吞咽，導致杏核隨著食物一同進入食管。若杏核較小且表面光滑，一般可隨糞便自行排出體外。期間要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜等，促進腸道蠕動，幫助杏核排出。同時大量飲水，每天保證 2000 - 3000 毫升水分攝入。
2. 注意力不集中：吃飯時看電視、玩手機等，分散了注意力，沒有留意口中食物情況，誤將杏核咽下。若杏核沒有引起不適，可先觀察。若出現腹痛、嘔吐等症狀，需及時就醫。醫生可能會通過腹部 X 光等檢查確定杏核位置，必要時使用開塞露納肛、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散劑均需遵醫囑用藥促進排便，看能否排出杏核。
3. 兒童好奇誤吞：兒童對事物充滿好奇，可能會將杏核放入口中玩耍後誤吞。如果孩子沒有呼吸困難、劇烈咳嗽等情況，可先觀察。讓孩子多吃香蕉、蘋果等水果，適當活動。若出現異常，應立即就醫，可能需通過內鏡檢查並取出杏核。
4. 口腔感覺功能異常：口腔黏膜感覺減退等原因，導致對杏核的感知不敏銳，從而誤吞。這種情況需就醫檢查口腔情況。可在醫生指導下服用維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊、谷維素片均需遵醫囑用藥營養神經，改善口腔感覺功能。同時注意口腔衛生，飯後及時漱口。
5. 食管蠕動異常：食管肌肉收縮不協調等導致杏核順利進入食管。若杏核未造成梗阻，可先觀察。若出現吞咽困難、疼痛等，需盡快就醫。醫生可能會根據情況進行食管造影等檢查，必要時通過內鏡或手術取出杏核。
若把杏核咽下去，要密切關注自身症狀，如有無腹痛、嘔吐、吞咽困難等。若出現異常，應立即前往醫院就診。期間飲食盡量清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。
