胃收縮疼可能是飲食不當、精神因素、腹部著涼、胃部疾病、藥物刺激等因素引起的，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、調節情緒、注意保暖、藥物治療等。
1.飲食不當：如果進食過快、過多或食用刺激性食物，可能導致胃收縮疼。建議避免暴飲暴食，細嚼慢嚥，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
2.精神因素：長期精神緊張、焦慮等可引起胃痙攣。可通過放鬆心情、聽音樂、進行戶外運動等方式緩解。
3.腹部著涼：寒冷刺激胃部，會引發胃收縮疼。注意腹部保暖，添加衣物，避免睡在潮濕寒冷的環境中。
4.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，可導致胃部不適和疼痛。需遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物進行治療。
5.藥物刺激：某些藥物可能刺激胃黏膜，引起胃收縮疼。在服用藥物時，應遵醫囑選擇合適的劑型和用藥時間，避免空腹服用對胃有刺激的藥物。
平時要養成良好的飲食習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累和精神緊張。如果胃收縮疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
