盆腔充血常見危害有下腹部疼痛、白帶異常、月經紊亂、性生活不適、不孕等。
1. 下腹部疼痛：盆腔充血會致使盆腔內組織處於淤血狀態，對周圍神經產生刺激，引發下腹部墜脹、隱痛等不適症狀，且在勞累、長時間站立或月經期間，疼痛往往會加重，嚴重影響日常生活與工作。
2. 白帶異常：盆腔充血可能幹擾盆腔內的正常生理環境，影響宮頸及陰道的分泌物，導致白帶量增多，質地可能變得稀薄或濃稠，顏色也可能出現改變，如發黃，還可能伴有異味，給女性帶來諸多困擾。
3. 月經紊亂：盆腔充血會影響子宮的血液循環以及內分泌調節，使得月經週期出現異常，可能提前或推遲，月經量也可能增多或減少，長期月經紊亂會對女性生殖健康造成不良影響。
4. 性生活不適：性生活過程中，盆腔充血情況會加劇，原本就處於充血狀態的盆腔組織受到刺激，容易引起疼痛或不適感，降低性生活質量，長期如此還可能影響夫妻關係。
5. 不孕：嚴重且長期的盆腔充血可能引發盆腔粘連、輸卵管堵塞等問題，阻礙卵子與精子的結合以及受精卵的著床，從而增加女性不孕的風險，給有生育需求的女性帶來極大困擾。
日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免長時間久坐或久站，注意腹部保暖，防止受寒。規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。適度進行體育鍛鍊，增強體質。若出現相關不適症狀，應及時就醫檢查，積極配合治療，以便早日恢復健康。
