流產後怕冷可通過以下幾種方式進行調理：
1. 飲食調理：多吃溫熱性食物，如羊肉、牛肉、紅棗、桂圓等，可起到溫中散寒的作用；避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷脾胃陽氣。
2. 保暖措施：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，尤其是腹部和下肢要保暖好，可穿厚襪子、護腰等；避免居住在潮濕、寒冷的環境中。
3. 適度運動：進行適量的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，增強體質，改善怕冷的症狀；但要避免過度勞累和劇烈運動。
4. 心理調節：保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，因為不良情緒可能會影響身體的恢復和陽氣的運行；可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。
5. 中藥調理：可在醫生的指導下服用一些具有溫陽散寒作用的中藥，如附子、乾姜、肉桂等，但要注意中藥的使用方法和劑量。
注意，在調理過程中要根據自身情況選擇合適的方法，避免過度調理。同時，要遵循醫生的建議，定期復查，以確保身體的恢復良好。如果怕冷症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並進行針對性治療。
