虧氣虧血可食用的中藥有當歸、黃芪、阿膠、熟地、黨參等。
1. 當歸：具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。常用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘等症。
2. 黃芪：能補氣固表、利尿托毒、排膿、斂瘡生肌。對於氣血不足、中氣下陷所致的疲倦乏力、氣短自汗、子宮脫垂等有較好的療效。
3. 阿膠：可補血滋陰、潤燥止血。常用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏等症。
4. 熟地：有滋陰補血、益精填髓的作用。主治血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、崩漏下血、肝腎陰虛、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱消渴等。
5. 黨參：具有補中益氣、健脾益肺的功效。可用於治療脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴等病症。
在食用這些中藥調理虧氣虧血時，應注意適量服用，避免過量導致不良反應。同時，應根據自身的體質和病情，在醫生的指導下合理選用中藥。不同的人對中藥的反應可能有所差異，如有不適或過敏等情況，應及時停止使用並就醫。飲食上也應注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、鐵、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等，以促進氣血的生成和恢復。
