腰椎間盤突出引起水腫可能是腰部過度勞累、腰部外傷、姿勢不良、腰椎退變、受寒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 腰部過度勞累：長期從事重體力勞動、頻繁彎腰搬重物等，會使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，引發水腫。應避免過度勞累，保證充足休息。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，配合熱敷、按摩等促進血液循環，緩解水腫。
2. 腰部外傷：遭受撞擊、摔倒等外傷，損傷腰椎周圍組織，導致局部水腫。受傷後需立即冷敷，減輕腫脹疼痛。後期可進行熱敷、理療。遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏，促進恢復。
3. 姿勢不良：長期彎腰、久坐、久站等不良姿勢，會使腰椎受力不均，椎間盤易突出並引發水腫。要保持正確姿勢，定時活動腰部。可進行牽引治療，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、腰痛寧膠囊，營養神經、減輕水腫。
4. 腰椎退變：隨年齡增長，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低，易突出壓迫周圍組織導致水腫。可通過針灸、推拿等緩解症狀。遵醫囑口服仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，延緩退變，減輕水腫。
5. 受寒：腰部受寒冷刺激，血管收縮，影響血液循環，致使水腫。要注意腰部保暖，可佩戴腰圍。採用紅外線照射、艾灸等物理方法，促進血液循環。遵醫囑服用獨活寄生丸、小活絡丸、追風透骨丸，祛風散寒、消腫止痛。
日常要注意腰部保護，避免腰部用力過猛，選擇合適的床墊和座椅，適當進行腰部功能鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等，促進腰部恢復，防止病情反復。
