手指關節伸屈不靈活可能由多種原因引起，如關節炎、腱鞘炎、外傷、類風濕性關節炎、痛風等。
關節炎：長期的關節磨損、寒冷刺激等可引發關節炎，導致關節疼痛、腫脹，影響伸屈功能。可通過熱敷、按摩緩解疼痛，必要時遵醫囑使用消炎止痛藥物。
腱鞘炎：過度使用手指、手部著涼等易誘發腱鞘炎，表現為手指關節疼痛、活動受限。可適當休息，進行局部熱敷、按摩，也可配合使用腱鞘內注射藥物等治療方法。
外傷：手指受到撞擊、扭傷等外傷後，可能引起關節周圍組織損傷，導致伸屈不靈活。早期應進行冷敷減輕腫脹，後期可進行熱敷、理療等促進恢復。
類風濕性關節炎：自身免疫因素導致關節炎症，多為對稱性關節受累。需遵醫囑進行藥物治療，如非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等，同時注意保暖和休息。
痛風：尿酸鹽沈積在關節處引起炎症，發作時關節紅腫、疼痛、活動受限。可通過飲食控制、服用降尿酸藥物等進行治療。
注意避免過度勞累和手部受寒，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確診斷並進行相應治療。
