發際線長痘可能是清潔不當、飲食刺激、作息紊亂、皮膚過敏、毛囊炎症等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、規律作息、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 清潔不當：日常洗臉時未徹底清潔發際線部位，導致污垢、油脂堆積，堵塞毛孔引發長痘。應選擇溫和潔面產品，仔細清潔發際線，早晚各一次，定期去角質，去除老化角質，防止毛孔堵塞。
2. 飲食刺激：長期大量食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致發際線長痘。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，減少辛辣油膩高糖食物攝入，像辣椒、油炸食品、蛋糕等。
3. 作息紊亂：長期熬夜、作息不規律會影響身體新陳代謝，導致內分泌失調，進而引發長痘。需養成良好作息習慣，每天保證 7 - 8 小時睡眠，早睡早起，避免熬夜。
4. 皮膚過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、洗發水等，可能引起皮膚過敏反應，導致發際線長痘。要及時找到並遠離過敏原，症狀較輕時用清水清洗，嚴重時可遵醫囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏。
5. 毛囊炎症：細菌感染等引發毛囊炎症，導致發際線長痘。注意局部清潔衛生，避免搔抓。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素分散片進行抗感染治療。
日常要保持頭皮和面部清潔，選擇適合自己膚質的洗護產品。避免頻繁觸摸發際線部位，防止細菌感染。飲食和作息要長期保持規律，若痘痘情況持續加重或長時間不消退，及時就醫。
