產後骨盆痛可能是分娩損傷、恥骨聯合分離、骶髂關節紊亂、缺鈣、盆腔炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、補充營養、藥物治療等。
1. 分娩損傷：分娩過程中，胎兒通過產道時會對骨盆造成較大壓力，導致骨盆周圍的肌肉、韌帶等組織拉傷。可通過熱敷緩解疼痛，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；也可進行適當按摩，由專業人員輕柔按摩疼痛處；還可進行康復訓練，如盆底肌鍛鍊，收縮盆底肌肉3秒後放鬆，重復進行。
2. 恥骨聯合分離：孕期激素水平變化使恥骨聯合周圍韌帶鬆弛，分娩時過度用力可導致恥骨聯合分離。要多休息，減少活動量，盡量避免長時間站立或行走；使用骨盆矯正帶，幫助固定恥骨聯合；進行物理治療，如紅外線照射，促進局部血液循環，減輕疼痛。
3. 骶髂關節紊亂：分娩時的用力不當或姿勢不良，容易引起骶髂關節發生微小錯位，導致疼痛。可通過專業的手法復位，由康復科醫生進行操作；配合熱敷、按摩等緩解疼痛；疼痛嚴重時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片。
4. 缺鈣：產後身體對鈣的需求量增加，若攝入不足，會導致骨質酥鬆，引起骨盆疼痛。要多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮等；適當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液，遵醫囑服用；多曬太陽，促進鈣的吸收。
5. 盆腔炎症：產後身體抵抗力下降，若不注意衛生，容易引發盆腔炎症，導致骨盆疼痛。可遵醫囑使用抗生素治療，如甲硝唑片、頭孢克肟膠囊、婦炎康軟膠囊；進行盆腔理療，促進炎症吸收；注意個人衛生，保持外陰清潔。
產後要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持正確的姿勢。飲食上營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。注意個人衛生，勤換衣物和衛生巾。若骨盆疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
