哺乳期乳頭腫了可能是寶寶吸吮姿勢不正確、乳頭清潔不當、乳汁淤積、乳頭外傷、乳腺炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整哺乳姿勢、加強乳頭清潔、排出乳汁、處理外傷、藥物治療等。
1. 寶寶吸吮姿勢不正確：寶寶含接乳頭方式不對，沒有將大部分乳暈含入口中，僅吸吮乳頭，易導致乳頭局部受力過大，引起乳頭紅腫。調整寶寶吸吮姿勢，確保寶寶張大嘴巴，將乳頭及大部分乳暈含住，多讓寶寶正確吸吮，紅腫情況會逐漸改善。
2. 乳頭清潔不當：哺乳期若不注意乳頭清潔，污垢、細菌等積聚在乳頭，刺激乳頭皮膚，引發紅腫。每次哺乳前後用溫水輕輕清洗乳頭，保持乳頭清潔乾爽，避免使用刺激性強的清潔用品。
3. 乳汁淤積：乳汁分泌過多且排出不暢，在乳腺內積聚，導致乳腺管堵塞，引起乳頭腫。通過熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環，然後用吸奶器將乳汁排空，也可讓寶寶多吸吮。
4. 乳頭外傷：哺乳時寶寶咬乳頭、衣物摩擦等導致乳頭受傷，出現紅腫。輕微外傷可在哺乳後塗抹少量羊毛脂膏保護乳頭；若有破損，可遵醫囑使用康復新液濕敷、莫匹羅星軟膏塗抹、重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。
5. 乳腺炎：細菌入侵乳腺組織引發炎症，導致乳頭腫。症狀較輕時，可繼續哺乳並增加哺乳次數；症狀較重，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲公英顆粒，同時配合熱敷等緩解症狀。
哺乳期要保持乳頭清潔，注意寶寶吸吮姿勢，避免外力擠壓乳房。若乳頭紅腫情況持續不緩解或加重，及時就醫。
