胳膊長皰疹可通過多種方式消除，如藥物治療、局部護理、飲食調理、中醫治療、物理治療等。以下是具體介紹：
1. 藥物治療：包括抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋等，可抑制病毒複製，減輕症狀；止痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，用於緩解疼痛；局部外用藥物，如爐甘石洗劑、阿昔洛韋乳膏等，可減輕局部炎症和疼痛。
2. 局部護理：保持皰疹部位清潔乾燥，避免摩擦和搔抓，以免引起感染和加重病情。可使用溫水清洗患處，塗抹抗生素軟膏預防感染。
3. 飲食調理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，有助於提高機體免疫力，促進皰疹愈合。
4. 中醫治療：可採用中藥內服或外用，如清熱解毒的中藥湯劑、黃連膏等，具有一定的抗病毒和抗炎作用。
5. 物理治療：如紫外線照射、激光治療等，可促進局部血液循環，加速皰疹愈合，減輕疼痛。
在治療胳膊長皰疹的過程中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，要遵醫囑按時服藥、更換藥物，定期復查，以確保治療效果。如果皰疹症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。
