婦女的骨丟失與多種因素有關，如雌激素下降、鈣攝入不足、運動量減少、維生素 D 缺乏、慢性疾病等。以下是詳細內容：
1. 雌激素下降：女性絕經後，卵巢功能減退，雌激素分泌減少，這會加速骨丟失，使骨骼變得脆弱，增加骨折的風險。
2. 鈣攝入不足：鈣是骨骼的重要組成部分，若日常飲食中鈣的攝入量不足，身體會從骨骼中提取鈣來維持正常的生理功能，從而導致骨丟失。
3. 運動量減少：長期缺乏運動，骨骼得不到足夠的刺激，骨密度會逐漸降低，容易出現骨丟失現象。
4. 維生素 D 缺乏：維生素 D 有助於促進鈣的吸收和利用，缺乏維生素 D 會影響鈣的吸收，進而導致骨丟失。
5. 慢性疾病：一些慢性疾病，如甲狀腺功能亢進、類風濕關節炎、慢性腎病等，會影響鈣的代謝和骨代謝，導致骨丟失。
注意，婦女應重視骨健康，保持均衡的飲食，增加鈣和維生素 D 的攝入，適量運動，定期進行骨密度檢查。如有相關疾病或疑慮，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療和管理。
