咽喉痛時，可食用梨、香蕉、橙子、獼猴桃、火龍果等水果來緩解症狀。
1. 梨：
梨具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛症狀。它富含水分和維生素，可滋潤咽喉黏膜。將梨切片榨汁飲用，能起到清熱降火、潤肺生津的效果；也可將梨與冰糖一起燉煮後食用，對緩解咽喉乾癢、疼痛有很好的幫助。
2. 香蕉：
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀元素等，具有一定的抗炎消腫作用。咽喉痛時，吃香蕉能在一定程度上緩解炎症，減輕疼痛。而且香蕉質地柔軟，容易吞咽，不會對咽喉造成過多刺激。
3. 橙子：
橙子含有豐富的維生素C，具有增強免疫力、抗炎殺菌的作用。咽喉痛時，適量食用橙子或飲用鮮榨橙汁，有助於抵抗病菌，減輕咽喉炎症，緩解疼痛。同時，橙子的清香氣味還能起到一定的舒緩作用。
4. 獼猴桃：
獼猴桃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等營養成分，具有清熱降火、潤燥生津的功效。食用獼猴桃可以補充身體所需的營養，增強免疫力，對於緩解咽喉疼痛有一定的幫助。
5. 火龍果：
火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，具有清熱涼血、潤肺解毒的作用。咽喉痛時，食用火龍果可以減輕咽喉的燥熱感，緩解疼痛。
水果雖對緩解咽喉痛有一定幫助，但不能替代藥物治療。如果咽喉痛症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，在食用水果時，要注意選擇新鮮、乾淨的水果，避免食用過涼或過熱的水果，以免加重咽喉不適。
