宮外孕後調身體可從飲食、休息、心理、運動及復查等方面入手。以下是具體內容：
1. 飲食方面：應保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響身體恢復。
2. 休息方面：要保證充足的睡眠，避免過度勞累，可適當進行午休，以利於身體的恢復和體力的恢復。
3. 心理方面：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，有助於身體的恢復。
4. 運動方面：可在身體恢復後適當進行一些溫和的運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動，以免引起腹部不適。
5. 復查方面：要定期到醫院進行復查，包括血 hCG 檢查、超聲檢查等，以瞭解身體的恢復情況，如有異常及時處理。
宮外孕後調身體需要綜合考慮各個方面，保持良好的生活習慣和心態，有助於身體的恢復和健康。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和復查，如有不適及時就醫。
