避孕方式有避孕套、口服避孕藥、宮內節育器、絕育手術、安全期避孕等。
1. 避孕套：通過物理屏障阻止精子與卵子結合，能有效預防性傳播疾病，使用方便，男女通用，正確使用可達到較高避孕成功率。
2. 口服避孕藥：分為短效、長效和緊急避孕藥。短效需規律服用，能調節經期；長效服用週期長；緊急用於無保護性行為後補救，但副作用相對較大，不能頻繁用。
3. 宮內節育器：放置在子宮內干擾受精卵著床，避孕效果持久，適合長期有避孕需求女性，不同類型使用年限有別。
4. 絕育手術：男性輸精管結扎和女性輸卵管結扎，通過手術切斷或堵塞生殖管道，是永久性避孕方式，適合不再有生育需求人群。
5. 安全期避孕：根據女性月經週期推算排卵期，避開此時期進行性行為，不過女性排卵易受多種因素影響，可靠性較低。
選擇避孕方式要綜合考慮個人健康狀況、生育計劃、生活習慣等因素。不同避孕方式有不同優缺點和適用人群，若對某種避孕方式有疑問或存在特殊健康問題，應咨詢專業醫生，由醫生根據具體情況給出合適建議，以確保避孕效果同時保障身體健康。
