宮外孕手術之後，為了促進身體的恢復，飲食方面需要格外注意。以下是一些有助於恢復的食物選擇：
一、富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復的重要營養素，有助於傷口愈合和體力恢復。如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、雞肉等。
2.富含維生素的食物：維生素能增強機體免疫力，促進傷口愈合。像各類新鮮的水果蘋果、橙子、草莓等、蔬菜菠菜、胡蘿蔔、西蘭花等。
3.含鐵豐富的食物：宮外孕手術可能會導致一定程度的失血，補充鐵元素可以預防缺鐵性貧血。常見的有動物肝臟、瘦肉、豆類等。
4.易消化的食物：手術後腸胃功能較弱，易消化的食物能減輕腸胃負擔，利於身體吸收營養。比如米粥、麵條、饅頭等。
5.高熱量的食物：手術消耗能量，適量攝入高熱量食物可以提供足夠的能量支持身體恢復。例如紅薯、玉米、巧克力等。
在飲食上，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響腸胃功能。同時，要注意飲食的均衡和多樣化，保證各種營養素的攝入。並且要根據自身的恢復情況逐漸增加食物的量和種類，不要急於求成。一般來說，在醫生的指導下，經過一段時間的調理，身體能夠逐漸恢復到正常狀態。
