兒童進行口腔保健可從以下幾個方面入手：刷牙、飲食、定期檢查、避免不良習慣、使用氟化物等。
一、刷牙：
早晚刷牙，每次刷牙時間不少於 2 分鐘，將牙刷與牙齒呈 45 度角，順著牙縫上下刷，裡裡外外都要刷到。
2.飲食：
減少甜食攝入，避免睡前吃零食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、奶製品等，有助於牙齒健康。
3.定期檢查：
每 6 個月帶孩子進行一次口腔檢查，及時發現和處理口腔問題，如齲齒、牙齦炎等。
4.避免不良習慣：
戒除咬唇、咬舌、吮指等不良習慣，這些習慣可能導致牙齒排列不整齊和咬合異常。
5.使用氟化物：
可使用含氟牙膏刷牙，也可在醫生指導下進行氟化物塗氟治療，增強牙齒抗齲能力。
注意事項：要選擇適合兒童年齡的牙刷和牙膏，兒童牙刷刷毛要柔軟，牙膏用量要適量。同時，家長要以身作則，保持良好的口腔衛生習慣，為孩子樹立榜樣。在日常生活中，要鼓勵孩子多喝水，保持口腔濕潤，促進唾液分泌，有助於口腔清潔。如果孩子出現口腔問題，如牙痛、口腔潰瘍等，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
