一般情況下，矯正完牙齒後保持器要戴 1 到 2 年。如果是成年人，由於牙齒移動相對較難，保持器佩戴時間可能會稍長，通常在 1 年半到 2 年左右；對於青少年，牙齒的移動性較好，保持器佩戴時間相對較短，一般 1 年左右。
牙齒矯正後，牙齒在新的位置上還需要一定時間來穩定，保持器的作用就是幫助牙齒保持在矯正後的位置，防止牙齒反彈。在佩戴保持器的初期，需要全天佩戴，只有在進食、刷牙等時候才可以取下。隨著時間的推移，可逐漸減少佩戴時間，晚上佩戴即可。
擴展內容：除了佩戴保持器的時間，保持器的材質也會影響其使用效果和佩戴時間。透明的塑料保持器相對較為美觀，且舒適度較高，但可能不如傳統的金屬保持器堅固。個人的口腔衛生習慣也對保持器的使用有很大影響，保持口腔清潔，定期清洗保持器，能延長其使用壽命。
日常護理方面，要注意每天佩戴保持器的時間，避免忘記佩戴。同時，每次摘下保持器後要及時用清水沖洗乾淨，避免食物殘渣殘留。風險提示：如果發現牙齒有移動的跡象，應及時咨詢醫生，調整保持器的佩戴方式或更換保持器。如果保持器損壞或丟失，應盡快聯繫醫生重新製作，以確保牙齒的穩定。
