一般扁桃體發炎通常 5 - 10 天能好。如果是病情較輕、體質較好的寶寶，經過合理治療和護理，大概 5 - 7 天可逐漸恢復；若病情相對嚴重，伴有高熱、吞咽困難等症狀，恢復時間可能會延長至 7 - 10 天。
扁桃體發炎主要是由於細菌或病毒感染引起，寶寶身體抵抗力較弱時容易發病。患病期間，寶寶會出現發熱、咽痛、吞咽疼痛等症狀，家長應及時帶寶寶就醫，遵醫囑使用抗生素或抗病毒藥物進行治療，並讓寶寶多休息、多喝水，以促進身體恢復。同時，要注意保持室內空氣流通，避免寶寶再次受涼。
在寶寶扁桃體發炎恢復期間，飲食也很重要。應給予清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽部疼痛。還可以適當給寶寶吃一些富含維生素的水果，如蘋果、橙子等，有助於提高寶寶的免疫力。
日常護理中，要注意寶寶的口腔衛生，飯後讓寶寶用溫水漱口，保持口腔清潔。同時，要密切觀察寶寶的病情變化，如體溫是否持續升高、咽痛是否加重等，若出現異常情況應及時就醫。寶寶扁桃體發炎後，容易反復發作，家長應增強寶寶的體質，多帶寶寶參加戶外活動，提高寶寶的抵抗力。
