一般情況下，靜脈曲張彈力襪每天應穿戴 8 - 14 小時。
通常來說，白天活動時穿戴彈力襪能有效促進下肢靜脈血液回流，減輕靜脈曲張症狀，一般從清晨起床後開始穿戴，一直到晚上休息時脫下，大概 8 - 10 小時左右；如果是長時間站立或坐著的工作，如教師、護士等，為了更好地緩解下肢壓力，可適當延長穿戴時間到 12 - 14 小時，但也不宜過長時間連續穿戴，以免影響下肢血液循環。
擴展內容：靜脈曲張彈力襪的穿戴時間並非固定不變，還會受到個體差異的影響，比如年齡、病情嚴重程度、下肢血液循環狀況等。對於病情較輕、下肢血液循環較好的人，可能 8 小時左右就能達到較好的效果；而病情較重或下肢血液循環較差的人，可能需要更長時間的穿戴來改善症狀。
日常護理及風險提示：在穿戴彈力襪期間，要注意保持腿部清潔乾燥，避免長時間浸泡在水中或接觸刺激性物質。同時，要定期更換彈力襪，避免長時間使用導致彈性下降。如果發現腿部出現紅腫、疼痛、瘙癢等不適症狀，應及時停止穿戴並咨詢醫生。穿著彈力襪時要避免過度拉伸或扭曲，以免影響其效果和使用壽命。
