菱形肌受損後的症狀主要有疼痛、肌肉緊張、活動受限、肩胛骨位置異常、肩部無力等。以下是具體情況：
1. 疼痛：受損部位通常會出現疼痛，多為酸痛或刺痛，在活動或長時間保持某種姿勢後可能會加重，休息後可緩解一部分，但仍會有持續性的不適感。
2. 肌肉緊張：菱形肌緊張，觸摸時感覺肌肉發硬，彈性降低，與對側正常肌肉相比有明顯差異，這種緊張可能會影響到周圍的肌肉和軟組織。
3. 活動受限：患者在進行肩部的上抬、後縮、內收等動作時會受到明顯限制，比如無法順利地將手臂向後背去觸摸對側肩胛骨，或者在進行這些動作時會感到疼痛和困難。
4. 肩胛骨位置異常：可能出現肩胛骨上提、內收或下旋等位置異常的情況，導致肩胛骨的輪廓不平整，與正常的肩胛骨位置相比有明顯變化，影響肩部的外觀和功能。
5. 肩部無力：菱形肌受損後，會影響到肩部的力量，表現為肩部力量減弱，在進行需要肩部力量的動作時，如提重物、推物體等，會感到力不從心，容易疲勞。
注意事項：菱形肌受損後應避免過度活動肩部，盡量保持肩部的休息和放鬆，可適當進行熱敷、按摩等物理治療，以促進血液循環和肌肉恢復。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。
