抑鬱症的表現症狀較為多樣,主要包括情緒低落、興趣減退、精力喪失、自我評價降低、思維遲緩等。以下是具體表現:
1. 情緒低落:表現為持續的悲傷、沮喪、憂愁,患者常常感到生活沒有意義,對未來充滿悲觀和絕望。
2. 興趣減退:對以往喜愛的活動失去興趣,如愛好的運動、音樂、閱讀等,甚至對日常的生活瑣事也提不起興致。
3. 精力喪失:感到疲倦、乏力,即使是簡單的日常活動也會讓患者感到極度勞累,難以完成。
4. 自我評價降低:過度貶低自己的能力和價值,常常自責、自罪,認為自己一無是處,給身邊的人帶來了負擔。
5. 思維遲緩:思維變得緩慢、遲鈍,注意力難以集中,記憶力下降,說話語速減慢,反應遲鈍。
抑鬱症還可能出現睡眠障礙,如失眠或過度嗜睡;食慾改變,可能導致體重減輕或增加;有自殺觀念或行為等較為嚴重的症狀。
在日常生活中,如果出現上述症狀持續時間較長,嚴重影響到生活和工作,應及時尋求專業幫助,如咨詢心理醫生或精神科醫生。同時,家人和朋友的關心與支持也非常重要,幫助患者積極面對疾病,共同度過難關。